Kreatin monohidrat

Kreatin monohidratje klasičan proizvod, au posljednje vrijeme proizvođači su podigli veliku buku oko njegove apsorpcije, što je dovelo do nekoliko grana proizvoda s kreatinom. Ona početna je naravnokreatin monohidrat u prahu, a utvrđeno je da sirovine za njega na američkom tržištu dolaze od pet glavnih proizvođača, jedne velike njemačke tvrtke, dvije američke tvrtke i dvije kineske tvrtke. Čistoća kvalitete je ključni čimbenik, a mnogi proizvođači dodataka koriste to kao prodajnu prednost, uvijek napadajući proizvode s kreatinom koji koriste kineske sastojke u svojim oglasima za kreatin. Bez obzira na preporučenu metodu doziranja proizvođača, većina ljudi se još uvijek odlučuje za dugotrajnu upotrebu od pet do petnaest grama dnevno, a imaju vrlo učinkovitu metodu miješanja kreatina s glukozom koju uzimaju pola sata prije treninga. A onda je nekoliko poznatih proizvođača lansiralo gotov proizvod od kreatina i glukoze (oko 35 grama), pogodan za potrošače, odgovor tržišta je vrlo dobar, smatra se "klasičnom dvojkom". Od tada su različiti proizvođači nastavili lansirati nove proizvode, svaki sa svojim imenom, svaki sa svojom prodajnom točkom, također potkrijepljenom znanstvenom teorijom. Jedan od najglasnijih je MuscleTech, koji u svom oglašavanju tvrdi da je njegov CELL-TECH 19 puta bolji od ostalih kreatinskih proizvoda i da je "najmoćnije američko oružje za izgradnju mišića". Svaka upotreba je oko 99 grama, glavni sastojci su 75 grama glukoze farmaceutske kvalitete, 10 grama toga, 200 mg lipoične kiseline (skraćeno ALA), 2 grama taurina. Ovo je takozvani "treća generacija kreatina", teoretski 75 grama glukoze može optimizirati izlučivanje inzulina, zajedno s ALA-om za stimulaciju osjetljivosti na inzulin, a učinak ta dva spojena daje izvrsne rezultate. "Očita razlika između CELL-TECH-a i Classic II je ALA, koja je opisana kao "svenamjenski antioksidans", ali je li doista dodatak ALA ono što kreatin čini novim proizvodom?

Učinci su sljedeći:

1. Poticanje sinteze proteina

Može učinkovito potaknuti sintezu ljudskih proteina, što je posebno važno za sportaše, posebno za one koji se susreću s uskim grlima u sportu i sporom sintezom mišića, kreatin monohidrat može učiniti da mišići izgledaju snažnije.

2.ublažiti umor

Neki ljudi koji se bave sportom osjećat će se posebno umorno nakon vježbanja i odmoriti se određeno vrijeme nakon vježbanja, osjećaj se ne može oporaviti, može učinkovito ublažiti umor, opustiti nervozno raspoloženje, a za njegu kože fizička kondicija također može imati vrlo dobar učinak.

3. Povećajte izdržljivost

monohidrat kreatinvrlo je važan za sportaše koji žele povećati svoju snagu i izdržljivost. povećava eksplozivnu snagu mišića, učinkovito povećava njihovu veličinu i čini ih snažnijima, što je vrlo važno za osobe koje redovito vježbaju.

Nuspojave su sljedeće:

1.Proljev

Najčešća nuspojava je blagi proljev, koji je relativno čest i ne utječe na uzimanje, no ako se javi jak proljev, najbolje je prekinuti uzimanje.

2.Pogoršanje bolesti bubrega

Ako imate bolest bubrega, najbolje je ne uzimati, kreatin monohidrat će uzrokovati nelagodu u bubrezima i želucu, ako imate bolest bubrega, najbolje je ne uzimati.

Gore navedeno je da vas upoznamo s ulogom i nuspojavama cijelog sadržaja, kreatin monohidrat za sportiste ima veliku ulogu, može pospješiti sintezu mišića, ublažiti umor može također poboljšati izdržljivost, ali tjelesno stanje svake osobe je drugačije, nije sve prikladno , također je potrebno obratiti pozornost na nuspojave.

Sveukupno, naša je meta-analiza pokazala paradoksalan učinak suplementacije nakon vježbanja, pri čemu se čini da kreatin monohidrat smanjuje oštećenje mišića izazvano vježbanjem kao akutni odgovor na trening, iako je ovaj trend obrnut kao kronični odgovor na trening. Prema tome, može biti učinkovit u smanjenju razine oštećenja mišića izazvanog vježbanjem nakon jedne serije napornih vježbi, iako se stres izazvan treningom može pogoršati nakon dugotrajne suplementacije. Iako je poznato da njegova dugotrajna uporaba poboljšava prilagodbe na trening, može li povećana razina oštećenja mišića izazvanog vježbanjem kao kronični odgovor na trening pružiti potencijalne mehanizme za poboljšanje kroničnih prilagodbi na trening s njim dopunjavanje tek treba potvrditi.

Kao nacionalna visokotehnološka biotehnološka tvrtka koja je specijalizirana za proces, prodaju i kontrolu kvalitete zdravstvenih proizvoda. Naša je krajnja misija pomoći kupcima u kontroli troškova obrade i poboljšati kvalitetu sirovina. Naša tvornica implantata ima preko 10 godine iskustva u izvozu, što osigurava visokokvalitetne proizvode u potpunosti u skladu s propisima EU. TCL Ingredients Co., Ltd posebno se fokusira na proizvodnju čistog prirodnog ekstrakta u prahu biljnog podrijetla. Ovi biljni ekstrakti u prahu naširoko se koriste u području zdrave hrane, dodataka prehrani, hrane, pića, formulacija za zdravstvenu njegu itd. TCL Ingredients Co., Ltd je dobio niz nacionalnih i međunarodnih certifikata kvalitete i kvalifikacija za upravljanje, kao što su košer, Halal i ISO 9001.

TCL Ingredients Co., Ltd uvijek se pridržavao poslovne filozofije "kvaliteta na prvom mjestu" i nastavit će održavati svoju vodeću poziciju u području bio-zdravlja i dati izniman doprinos zdravstvenoj industriji. Sjedište tvrtke je u Xi'anu, mnogo je puta ocijenjeno kao visokotehnološko poduzeće u Xi'anu proizvodnjom najboljeg kreatin monohidrata i drugih proizvoda.., Ltd specijalizirano je za istraživanje, proizvodnju i prodaju biljnih ekstrakata i superzelenog praha, koji se uglavnom koriste u nutraceutici , kozmetika, dodaci pićima i hrani itd. Prekritični smo prema kvaliteti i cijelo vrijeme ustrajemo u struci. Imamo stroge standarde kontrole kvalitete i sustav jamstva savršene kvalitete.

Popularni tagovi: kreatin monohidrat, Kina, dobavljači, proizvođači, tvornica, veleprodaja, cijena, distributer, trgovac, koristan, masovno