Koje su nuspojave 5-HTP-a?

5htp u prahuje spoj koji nastaje razgradnjom triptofana. Triptofan je aminokiselina koja se nalazi u mnogim visokoproteinskim namirnicama, uključujući perad, jaja, crveno meso, leću i grah.

Jednom u mozgu, pretvara se u serotonin. Serotonin se često naziva "neurotransmiterom zadovoljstva" jer je prisutan u vrijeme pozitivnih emocija, kao što je sreća.

Također se metabolizira u hormon melatonin, koji pomaže regulirati cikluse spavanja i održavati pravilan cirkadijalni ritam (ciklus spavanja/budnosti)

U Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i drugim zemljama diljem svijeta 5-HTP se prodaje kao dodatak prehrani koji se hrani sjemenkama biljke Griffonia simplicifolia. U autohtonoj afričkoj medicini, ekstrakt sjemena Griffonia, prah i čaj tradicionalno se koriste za poremećaje raspoloženja i manje tegobe općenito.

Jedan od glavnih razloga zašto ljudi koriste 5-HTP je depresija. Baza podataka prirodnih lijekova ocijenila ga je potencijalno učinkovitim u poboljšanju simptoma depresije.

Fibromialgija je stanje za koje se smatra da je povezano s niskom razinom serotonina u tijelu. Fibromijalgiju karakterizira raširena mišićno-koštana bol, tjeskoba, jutarnja ukočenost i nesanica (često zbog boli). Preliminarne kliničke studije pokazale su da uzimanje 100 mg 5-HTP tri puta dnevno poboljšava simptome fibromialgije.

5-HTP se također koristi kao sredstvo za suzbijanje apetita i promovira se kao proizvod za mršavljenje. Istraživanja su pokazala da visoke razine serotonina mogu imati učinak suzbijanja apetita.

5-Sigurnost i doziranje HTP dodataka

5-Baza podataka o prirodnim lijekovima ocijenila je HTP kao moguće siguran za oralnu upotrebu kod odraslih. Ne smiju ga koristiti trudnice i dojilje, a korištenje u tim stanjima smatra se vjerojatno nesigurnim.

5-HTP suplementi koriste se za brojna medicinska stanja i za različita svojstva koja promiču zdravlje. Ove upotrebe mogu zahtijevati različite raspone doza. Doziranje će također ovisiti o individualnim potrebama, osjetljivosti, biokemijskom sastavu, dobi, težini itd.

Poznavanje odgovarajuće doze za vas ključno je za sprječavanje ili uklanjanje rizika od nuspojava. Ispod su neke nuspojave koje se mogu pojaviti, kao i interakcije lijekova i kontraindikacije.

gastrointestinalne nuspojave

Prilikom uzimanja 5-HTP-a mogu se pojaviti gastrointestinalni problemi zbog visokih razina serotonina. 5-HTP povećava sintezu serotonina u mozgu, ali se također može metabolizirati u serotonin u crijevima. Blage gastrointestinalne nuspojave najčešće su5 -nuspojave HTP-a koje prijavljuju korisnici.

U normalnim uvjetima, kada hrana uđe u probavni trakt, serotonin se oslobađa iz stanica želuca i tankog crijeva. Ovaj oslobođeni serotonin uzrokuje kontrakciju crijevnih stijenki. To je proces koji se zove peristaltika, a ti valovi kontrakcije mišića pomažu u kretanju hrane kroz probavni sustav.

Ako razina serotonina iznenada poraste iznad normalne razine, to može uzrokovati kontrakciju mišića veću nego inače. To može izazvati nuspojave kao što su bolovi u trbuhu, povraćanje ili proljev.

Rješenje je često samo korištenje manjih doza ili uzimanje 5-HTP tableta s hranom, tako da se sastojak sporije metabolizira.

5-htp prah bulk i serotoninski sindrom

Nuspojava predoziranja je stanje koje se naziva serotoninski sindrom. To se obično ne događa kada se 5-HTP uzima sam po sebi u normalnim dozama, ali se može dogoditi kada se uzima u vrlo visokim dozama ili u kombinaciji s određenim lijekovima.

5-Dokazano je da HTP negativno djeluje s antidepresivima iz klase MAOI (inhibitor monoaminooksidaze) ili SSRI (selektivni reinhibitor serotonina).

Kada se 5-HTP koristi u kombinaciji s ovim lijekovima, to može dovesti do serotoninskog sindroma. To se događa kada postoji previše serotonina u sustavu. Ozbiljnost ovog sindroma ovisi o koncentraciji serotonina i može varirati od blagih simptoma do potencijalno opasnih po život. .

Simptomi se mogu pojaviti brzo i zahvatiti različite dijelove tijela. U nastavku su neke od mogućih nuspojava:

Glavobolja

promiješati

Manija (stanje uzbuđenja i/ili hiperaktivnost)

Zbunjen

koma

grčevi (nehotični trzaji mišića)

hiperrefleksija (pretjerani refleksi)

Tremor

drhtanje

pretjerano znojenje

vruće

Hipertenzija (visoki krvni tlak)

Srčani (povećan broj otkucaja srca)

mučnina

proljev

Ako se ne liječi, serotoninski sindrom može biti koban u teškim slučajevima. Ako trenutačno uzimate antidepresive ili druge lijekove koji utječu na proizvodnju serotonina u mozgu, vrlo je važno razgovarati s liječnikom prije uzimanja 5-HTP-a za sprječavanje nuspojava.

5-htp prašak za prodaju interakcije s lijekovima

5-HTP također može negativno utjecati na određene lijekove koji se propisuju pacijentima s Parkinsonovom bolešću. To uključuje lijek karbidopu, poznat i kao Lodosyn, koji inhibira dekarboksilazu aromatske L-aminokiseline. Ovo je enzim koji je uključen u sintezu neurotransmitera dopamina i serotonina.

Ako se 5-HTP koristi s karbidopom, može izazvati mučninu, povraćanje i simptome slične sklerodermiji (skupljanje ili otvrdnuće kože i vezivnog tkiva).

Ostali lijekovi koji mogu negativno utjecati na 5-HTP uključuju, ali nisu ograničeni na: lorazepam (naveden u ovom članku), fenobarbital (Donnatal), pan (Donnatal), piridoksin (Ambien), lijekove za suzbijanje kašlja koji sadrže sand Fen ( npr. antitusik), meperidin (Demerol) i tramadol (Ultramer).

Preporučuje se personalizirano savjetovanje s vašim liječnikom o mogućim nuspojavama 5-HTP-a i bilo kojeg drugog lijeka